
Des poires fondantes, conservées dans un sirop délicatement parfumé à la cannelle et aux clous de girofle. Une recette traditionnelle pour capturer les saveurs de l'automne et les savourer tout au long de l'année.
Equipement

4 Bocaux (de 500 ml avec couvercles hermétiques)

Grande casserole

Epluche légume

Couteau de cuisine

Planche à découper

Louche

Torchon propre
Ingrédients
Pour bocaux
Pour les poires en conserve
2 kg de poires (bien fermes (type Conférence ou Williams))
1 litre d’eau
400 g de sucre (en poudre)
1 jus de citron (fraîchement pressé)
2 bâtons de cannelle
8 clous de girofle
Instructions
Préparation
- Stérilisez vos bocaux : Avant de commencer, il est essentiel de stériliser vos bocaux et leurs couvercles. Plongez-les dans une grande casserole d’eau bouillante pendant au moins 10 minutes. Sortez-les avec une pince et laissez-les s’égoutter sur un torchon propre sans les essuyer.
- Préparez les poires : Lavez soigneusement les poires. Épluchez-les, coupez-les en deux et retirez le cœur et les pépins à l’aide d’un petit couteau ou d’une cuillère parisienne. Pour éviter qu’elles ne noircissent, plongez-les au fur et à mesure dans un grand bol d’eau froide additionnée du jus de citron.
- Préparez le sirop : Dans une grande casserole, versez l’eau et le sucre. Portez à ébullition à feu moyen, en remuant de temps en temps jusqu’à ce que le sucre soit complètement dissous. Ajoutez les bâtons de cannelle et les clous de girofle. Laissez frémir le sirop pendant 5 minutes pour qu’il s’imprègne bien des arômes.
- Pochez les poires : Égouttez les demi-poires et plongez-les délicatement dans le sirop frémissant. Baissez le feu et laissez-les pocher pendant 15 à 20 minutes. Le temps de cuisson dépendra de la maturité de vos fruits. Elles doivent être tendres mais encore se tenir. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau.
- Mise en bocaux : À l’aide d’une écumoire, retirez les poires du sirop et disposez-les harmonieusement dans les bocaux stérilisés. Répartissez les bâtons de cannelle et les clous de girofle dans chaque bocal. Versez ensuite le sirop bouillant sur les poires jusqu’à les recouvrir entièrement, en laissant environ 1 cm de libre en haut du bocal.
- Fermeture et stérilisation : Fermez immédiatement les bocaux de manière hermétique. Retournez-les et laissez-les refroidir complètement à l’envers. Cette opération permet de créer un vide d’air. Une fois refroidis, vérifiez l’étanchéité : le couvercle doit être légèrement creusé vers l’intérieur. Conservez vos bocaux dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Conseils & Astuces
Pour un sirop plus parfumé : Ajoutez un zeste d’orange ou une étoile de badiane lors de la préparation du sirop. Laissez infuser les épices quelques minutes supplémentaires avant d’y pocher les poires.
Suggestions de dégustation : Ces poires en conserve sont délicieuses servies tièdes avec une boule de glace à la vanille, un filet de chocolat fondu ou pour accompagner un gâteau au yaourt. Elles peuvent aussi être utilisées dans une tarte amandine.
Apports Nutritionnels
% AJR*
Calories
677
kcal
34
%
Graisses
1
g
2
%
Sodium
20
mg
1
%
Potassium
601
mg
17
%
Glucides
178
g
59
%
Fibre
17
g
71
%
Sucre
149
g
166
%
Protéines
2
g
4
%
* Valeurs indicatives, calculées sur la base d’une portion et pour un régime moyen de 2000 calories/jour (adulte).