
Riz fondant, parmesan vieux et ail confit : ce risotto mise sur l'essentiel. Le grain reste ferme sous une liaison onctueuse, relevé par la douceur sucrée des gousses d'ail rôties. Un pilier de la cuisine italienne, franc et généreux.
Equipement

Grande poêle (ou une sauteuse)

Casserole (pour le bouillon)

Louche

Couteau de chef

Planche à découper

Cuillère en bois

Râpe
Ingrédients
Pour personnes
300 g de riz arborio (ou Carnaroli)
1 litre de bouillon de légumes (chaud)
1 oignon (ciselé finement)
3 gousses d’ail (finement hachées)
10 cl de vin blanc sec
80 g de parmesan (fraîchement râpé)
30 g de beurre (froid, coupé en dés)
2 c. à s d’huile d’olive
sel (au goût)
pincée de poivre noir (fraîchement moulu)
copeaux de parmesan (pour le service)
Instructions
Préparation
- Préparez les éléments : Faites chauffer le bouillon de légumes dans une casserole et maintenez-le à frémissement sur feu doux. Dans une grande poêle ou une sauteuse, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon ciselé et faites-le suer pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide, sans coloration.
- Nacrez le riz : Ajoutez l’ail haché et poursuivez la cuisson 1 minute, juste le temps de libérer ses arômes. Incorporez le riz Arborio et mélangez bien pendant environ 2 minutes avec une cuillère en bois. Chaque grain de riz doit être enrobé de matière grasse et devenir légèrement nacré.
- Déglacez et mouillez : Versez le vin blanc sec d’un seul coup. Remuez constamment jusqu’à ce que le vin soit complètement absorbé par le riz. Une fois le vin évaporé, commencez à ajouter le bouillon chaud, une louche à la fois. Attendez que chaque louche soit absorbée avant d’ajouter la suivante, en remuant régulièrement.
- Cuisson du risotto : Poursuivez la cuisson à feu moyen-doux pendant environ 18 à 20 minutes. Le riz doit être tendre mais encore légèrement ferme à cœur (al dente). Le risotto doit avoir une consistance crémeuse et souple, ni trop liquide, ni trop compacte. Goûtez pour ajuster la cuisson si nécessaire.
- Mantecatura (la touche finale) : Hors du feu, incorporez le beurre froid en dés et le parmesan fraîchement râpé. Mélangez énergiquement pour créer une émulsion qui rendra le risotto parfaitement onctueux. Salez et poivrez à votre convenance. Couvrez et laissez reposer 2 minutes avant de servir.
- Service : Servez le risotto bien chaud dans des assiettes creuses. Garnissez généreusement de copeaux de parmesan et d’un dernier tour de moulin à poivre. Vous pouvez également ajouter un filet d’huile d’olive pour plus de gourmandise.
Conseils & Astuces
Suggestions de service : Ce risotto se marie parfaitement avec une salade de roquette légèrement vinaigrette pour apporter une touche de fraîcheur. Pour une version plus complète, vous pouvez y ajouter des champignons poêlés, des asperges vertes ou même des crevettes juste saisies.
Apports Nutritionnels
% AJR*
Calories
514
kcal
26
%
Graisses
19
g
29
%
Choléstérol
31
mg
10
%
Sodium
1385
mg
60
%
Potassium
140
mg
4
%
Glucides
67
g
22
%
Fibre
3
g
13
%
Sucre
4
g
4
%
Protéines
13
g
26
%
* Valeurs indicatives, calculées sur la base d’une portion et pour un régime moyen de 2000 calories/jour (adulte).